放不下的過去，那就拎著吧！ 持續過好每一天，直到雲淡風輕

有些過去，悲傷、懊悔沉重不已，
當你覺得難以呼吸時，
不妨順著步伐，
承認並接納一切感覺。

深刻的過去，感覺是那樣的真實…
每人的感受和在意程度都不同，
不妨將過往切割成幾部分，
挑容易的先放下，
暫時過不去的，就拎著吧！

不過度勉強自己，
不設遺忘的時間表，
先體貼自己的速度，
感受心底的情緒。
做好該做的，持續過好每一天，
某天，也許就豁然開朗、雲淡風輕。

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